Fundamenten (6-weekse online basiscursus Geweldloze Communicatie)

MA 09 nov 2026 t/m MA 14 dec 2026

Tijd: 14.00 - 17.00 uur | 6 maandagen van 14-17 uur online
Locatie: Online
Straat:
Plaats:
Kosten: € €140 - €220
Link website: www.vrijcommuniceren.nl

Wat deze training is

Fundamenten is een online basiscursus. Je krijgt uitleg over de kernprincipes van Geweldloze Communicatie
en oefent met herkenbare situaties uit het dagelijks leven.

Geen haast. Geen overload. Wel structuur, helderheid en ruimte om te oefenen.

Voor wie

Fundamenten is voor jou als je:

- kennis wilt maken met Geweldloze Communicatie

- behoefte hebt aan een duidelijke en toegankelijke uitleg

- wilt begrijpen wat er gebeurt in communicatie

- wilt oefenen met luisteren en spreken

- een stevige basis wilt leggen om verder op te bouwen

Je hoeft geen ervaring te hebben. Nieuwsgierigheid is genoeg.

Wat je leert

In deze cursus maak je stap voor stap kennis met de fundamenten van Geweldloze Communicatie.

Je leert onder andere:

- het verschil tussen waarnemen en interpreteren

- hoe gevoelens en behoeften een rol spelen in communicatie

- hoe je verantwoordelijkheid neemt voor jezelf

- hoe je duidelijk kunt spreken zonder te beschuldigen

- hoe luisteren kan bijdragen aan echt contact

Alles wordt uitgelegd in begrijpelijke taal, met ruimte om te oefenen, situaties te bespreken en vragen te stellen.

Hoe we werken

Elke week staat één thema centraal. Je krijgt uitleg, voorbeelden en oefeningen.

Daarnaast:

- ontvang je hand-outs om alles rustig terug te lezen

- zijn alle sessies opgenomen, zodat je ze kunt terugkijken

- oefen je met kleine, haalbare stappen in je dagelijks leven

De nadruk ligt op begrijpen én proberen. Niet perfect doen, maar leren door te oefenen.

Opbouw van de training

- 6 online weken

- Heldere uitleg per thema

- Oefeningen om zelf toe te passen

- Samenvattingen van iedere sessie

- Opnames van alle sessies

Je volgt het ritme van de cursus, en bepaalt zelf hoe diep en hoe snel je gaat.

Wat deze cursus je kan brengen

Na deze cursus:

- heb je een helder beeld van wat Geweldloze Communicatie is

- herken je sneller wat er gebeurt in gesprekken

- heb je woorden voor wat er in jou leeft

- kun je bewuster luisteren en spreken

- heb je een basis om verder te verdiepen en te oefenen

Fundamenten geeft je houvast en een beginpunt.

Data en tijden

De data voor de online sessies:

9, 16, 23 en 30 november 2026

7 en 14 december 2026

Tijden:

Start 14:00 uur.

Einde 17:00 uur.

​​

De sessies worden opgenomen en de opnamen worden op het online platform geplaatst. ​

Kosten

De kosten voor deze training zijn €140 - €220   euro.

- De bijdrage kies je zelf, afgestemd op je inkomen en je eigen vrije wil. Met een glijdende schaal erkennen we dat ieders financiële situatie anders is. Zo kan jouw bijdrage passen bij wat voor jou nu haalbaar is, en bij je persoonlijke wens om ons te ondersteunen.

- Als de bijdrage wordt betaald door een organisatie of bedrijf, hanteren we het hoogste tarief binnen de glijdende schaal.​

- Dit bedrag is vrijgesteld van BTW wegens een CRKBO-verklaring als opleider.

- Als deze prijzen niet voor je passen, neem contact op en laat weten wat je met gemak en plezier kunt betalen.

Materiaal en online omgeving

Er is een online omgeving waar je alle materialen en opnamen kunt vinden. Op dit platform kun je ook contact met elkaar opnamen, vragen delen en afspraken maken als je extra wilt oefenen.​

Certificering

Tamara is een CNVC gecertificeerd trainer en je ontvangt aan het einde van de training een certificaat van deelname. Als je de wens hebt om ook gecertificeerd trainer te worden, dan tellen de uren van deze training mee in je certificeringsproces. Je kunt HIER meer informatie vinden over dit proces.

Aanvullende informatie

Groepsgrootte: maximaal 20 deelnemers.

Ervaring met Geweldloze Communicatie is niet noodzakelijk.

Er is geen voorbereiding nodig. Je hoeft thuis niets te lezen of voor te bereiden om mee te kunnen doen.