Dagworkshop 'Over grenzen'

VR 10 jul 2026

Tijd: 10.00 - 17.00 uur |
Locatie: Het Tuinhuis
Straat: Prins Hendriklaan
Plaats: 3721AP BILTHOVEN
Kosten: € De prijzen zie je op mijn website
Link website: www.unfoldingimages.com

Dagworkshop 'Over grenzen'

Wat levert deze training op?
-  Een doorvoelde duidelijkheid over waar je grens ligt;
-  Vaardigheid om je grens op je eigen manier helder aan te geven;
-  Vertrouwen dat helderheid in je begrenzing je relaties goed doet;
-  Respect voor je grens, als e jouw behoefte volledig belichaamt.

Waarom deze training?

Veel mensen vinden het lastig om hun grens aan te geven. De een zwijgt te lang en explodeert plots, de ander dendert enthousiast over grenzen heen, zonder dat te beseffen. Deze dag leer je jouw grenzen voelen èn congruent aangeven. Anderen weten beter wat ze aan je hebben, je geeft ze de kans om jou beter te zien en rekening met je te houden. Jou zelf geeft dit meer duidelijkheid, rust en zelfvertrouwen. Dit alles bekrachtigt je relaties.

Wat komt aan bod?

Eerst oefen je non-verbaal met het aangeven van je grens, dan met woorden: dynamisch, staand, met je hele lijf, houding en stem. Als mensen spreken,  vergeten ze vaak hun lichaamstaal. Daarom besteden we extra aandacht aan de kracht van je houding en stemgebruik. Verbaal start je reactief (oordelend) en dan proactief, door je behoefte te benoemen. Een krachtig verzoek maakt dit af. Als je jouw behoefte volledig belichaamt, voelt de ander wat belangrijk voor je is, nog voordat je uitgesproken bent.
 

Er is fruit, koffie, thee & lekkers en oplos bouillon. Neem je eigen lunch mee!