Live Empathie Gym

DO 26 feb 2026

Tijd: 09.30 - 12.30 uur |
Locatie:
Straat:
Plaats: Online
Kosten: € €22
Link website: vrijcommuniceren.membirds.com

De Empathie Gym is een 3-uur durende live sessie waarin je leert luisteren op een manier die rust brengt, ook in lastige gesprekken.

We duiken meteen de praktijk in. Je mag vooraf een persoonlijke situatie insturen (hoeft niet, mag wel). We gaan oefenen met dát wat je normaal ontwijkt: die opmerking die bleef hangen, die grens die je wilde uitspreken, die spanning die onder je huid kroop.

Ik laat je zien hoe je vanuit nieuwsgierigheid en helderheid reageert, zonder te fixen, analyseren of pleasen.
We doen live demo’s, korte rollenspellen, we oefenen reacties van 5 seconden, we zoeken woorden die kloppen, en we ontdekken de onderlaag van gevoelens en behoeften.

Het resultaat:
→ meer ontspanning in gesprekken die je spannend vindt
→ helderheid over wat er écht speelt in jezelf
→ zinnen die aansluiten in plaats van escaleren
→ en het vertrouwen dat je in het moment iets kunt zeggen wat klopt

En ja, je empathiespieren voelen het de dag erna. Als je er eenmaal één traint, wil je er meer.

Datum : 26 Februari 2026

Tijd: 9:30 - 12:30 uur