Vol Zin Leven

Ik ben Saskia Kooijman en sinds 2011 gepassioneerd bezig met Geweldloze Communicatie, bewustzijnsontwikkeling en persoonlijke groei. Sinds 2020 ben ik gecertificeerd NVC-trainer. 

Geweldloze communicatie leven en verdiepen is voor mij een bron van leren, bewustzijn, groei, heling, verbinding, avontuur, gezamenlijkheid, dankbaarheid en innerlijke vrede en vreugde. Het staat zo in het leven, toegankelijk voor elke culturele en persoonlijke overtuiging waardoor mijn behoefte aan verbinding, gelijkwaardigheid en gemeenschap wordt vervuld.

Mijn doel is om zorg te dragen voor het leven, de levensenergie en de waarden die we delen. Het is mijn verlangen dat ikzelf, en iedereen die dat nog meer verlangt, vol zin kan leven, in vrede en liefde, vrij, verbonden en gelukkig.

Voor mij gaat Geweldloze Communicatie leren samen met het leren over ons autonome zenuwstelsel en onze onbewuste reactiviteit. Dit doe ik aan de hand van de Polyvagaal theorie en de Window of Tolerance. Naast de theorie is er ook aandacht voor hoe het in jou leeft en hoe je jezelf kunt reguleren. Op deze manier krijg je steeds meer helderheid over wat er bewust en onbewust in je lichaam gebeurt: ervaar je veiligheid en is er keuze en toegang tot ons denkende brein of ervaar je bedreiging en onveiligheid en hebben je overleefstrategieen de overhand en mis je keuze en flexibiliteit? De combinatie van Geweldloze communicatie met de Polyvagaal theorie maakt dat je veel meer flexibiliteit, inzicht, eigenaarschap en mededogen ontwikkeld.  

Ook met het werken met triggers, trauma en emoties uit het verleden heb ik veel ervaring. Hierbij integreer ik in mijn werk het werk van Janina Fisher en Richard Schwartz (IFS) om uit de vermenging te komen. 

Mijn begeleiding en training geef ik meestal in kleine groepen van 3- 6 deelnemers of één op één in een eigen trainingsruimte, zowel beginners als gevorderden. Neem contact met me op om te kijken wat de mogelijkheden zijn. Deze kleinschaligheid biedt de gelegenheid tot intensieve interactie, delen en verbinden met wat er leeft in je, heling van oude pijn, onderling oefenen met situaties die in het moment zich voor doen door jezelf te laten zien en horen.
 

Saskia Kooijman
Oosterbeek