Khawla Shehadeh (Gaula)

Ik ben Gaula Shehadeh. Als coach en trainer begeleid ik individuen, professionals en teams in het Nederlands en het Engels, vanuit mijn praktijk in Den Haag.

Geweldloze Communicatie heeft mijn leven en mijn relaties diepgaand veranderd. Waar ik vroeger snel boos werd en afstand creëerde, leerde ik herkennen wat er onder mijn boosheid lag: pijn, verdriet, schaamte, angst. Door die lagen te erkennen en te laten zijn, verzachtte er iets. In mij, en in het contact met de ander. Wanneer ik kan spreken vanuit wat mij werkelijk raakt, zonder verwijt of oordeel, ontstaat er de veiligheid die nodig is om elkaar werkelijk te kunnen horen.

In mijn werk combineer ik mindfulness en Geweldloze Communicatie. Mindfulness helpt te vertragen en te voelen wat er werkelijk leeft. Geweldloze Communicatie biedt een heldere taal om daar woorden aan te geven, naar jezelf én naar anderen. Zo worden triggers herkenbaar en ontstaat er keuzevrijheid in hoe je de ander wilt ontmoeten.

Wat mij drijft, is eenvoudig en tegelijk ambitieus: bijdragen aan meer vrede en harmonie in hoe wij met onszelf en elkaar omgaan. Niet in grote woorden, maar in heel gewone momenten. In hoe we reageren op kritiek. In hoe we een grens aangeven. In hoe we weer in gesprek durven gaan.

Klanten omschrijven mijn stijl als warm, scherp, geaard en met ruimte voor lichtheid en humor.

Kernwoorden: Palestijns-Nederlands, BA Culturele Antropologie, MSc Bedrijfskunde, CNVC-gecertificeerd, VMBN-geregistreerd mindfulness-trainer.