Menu

Thema-tweedaagse “Woede, Schuld, Schaamte en GC”
10.02.21

Als je met woede worstelt en/of met schuld en schaamte kampt, dan zijn er vaak weinig mensen om je heen die daar begrip voor op kunnen brengen. En ook voor jezelf is het frustrerend, overweldigend en vaak uitputtend, als je in zo’n spiraal van geweld naar buiten en/of naar binnen terecht komt in agressie of depressie.

Geweldloze Communicatie (GC) is een inzichtgevende en respectvolle methode om met kwetsbare thema’s te werken. Wel belangrijk dat je ervaring hebt met GC (minimaal 4 – 6 dagen bij een gecertificeerd trainer). De filosofie van Marshall Rosenberg en de praktische toepassing van geweldloze communicatie zullen namelijk centraal staan in deze workshop.

Onderwerpen:
We gaan met je eigen thema’s aan de slag met behulp van intensieve oefeningen.
Last van woede uitbarstingen en hier anders mee leren om te gaan.
Het diepe dal van schuld en schaamte en hoe je uit deze spiraal kunt komen.
Contact maken met diepere gevoelens en behoeften in de turbulentie van alle emoties.
Dieper liggende gevoelens als machteloosheid of pijn en verdriet liggen vaak onder de emoties van woede en frustratie. Ook diepere behoeften zijn vaak in het gedrang als begrip, erkenning en mogelijk ook rouwen en misschien zelfs wel een diep verlangen naar (zelf)mededogen en zachtheid…..
We gaan met verschillende technieken aan de slag, zoals: cognitieve technieken, uitpakken van de jakhalzen, de 4 oren GC oefening, de ‘Woede dans’ gebaseerd op Gina Lawrie en Bridget Belgrave’s dansvloeren, meditatie en creatieve werkmiddelen.

Veiligheid wordt gewaarborgd, doordat jijzelf constante keuze vrijheid en leiding hebt of je dieper wilt gaan verkennen wat er in je leeft of niet. Mijn deskundige begeleiding zal liefdevol en onvoorwaardelijk aanwezig zijn. Mocht mijn veiligheid of jouw eigen fysieke veiligheid in het gedrang komen, zal ik je ook daar ‘zacht’ en ‘krachtig’ in begeleiden.

Praktische informatie

Start Datum: 10.02.21
Datum/Tijd: 10 en 11 februari, inloop 9.00 uur, start 9.30 uur - eind 17.00 uur | 09.00 - 17.00
Adres: Rozenhof 33
Plaats: Dordrecht
Prijs: € 315,- particulier, € 415,- ZZP, € 695,- bedrijf. Incl. syllabus, koffie/thee, lunch en versnaperin
Website: therabalvers.nl


Online aanmelden *

Ik meld me aan voor Thema-tweedaagse “Woede, Schuld, Schaamte en GC” met startdatum 10.02.21
Dit veld graag vullen!
Dit veld graag vullen!
Dit veld graag vullen!
Dit veld graag vullen!

* Voorwaarden online aanmelden / privacy statement:

  • Je contactgegevens en bericht worden per email verzonden aan de trainer en zijn via een beveiligde login op de GC Kring website alleen door de trainer te bekijken.
  • Je ontvangt van de trainer altijd een persoonlijke bevestiging van je deelname en zijn/haar algemene voorwaarden.
  • Heb je deze binnen een week nog niet ontvangen? Neem dan alsnog telefonisch contact op.
  • Uiterlijk 1 week na de startdatum van de training worden jouw aanmelding gegevens voor deze training van de GC Kring website verwijderd. De trainer behoud uiteraard wel je gegevens en zal zelf zorg dragen voor goede en beveiligde verwerking en opslag van je gegevens.
Thera Balvers

Thera Balvers

Rozenhof 33
3311 JT Dordrecht
06-18156477

thera.balvers AT gmail DOT com

www.therabalvers.nl

KvK/ondernemingsnummer: 23092998