Retreat Geweldloze Communicatie
27.03.22

Ben je op zoek naar meer gemak in het ervaren van zelfcompassie?
Hoe kom je het makkelijkst thuis in jezelf?
Hoe kan je je eigen steunpilaar zijn, naast jezelf staan, degene zijn waar je op kan rekenen?

Geweldloze Communicatie met jezelf is de basis van Geweldloze Communicatie met anderen. In dit retreat is er gelegenheid om met empathie de verschillende delen in jezelf te verhelderen en begrijpen. Als je bruggen kunt slaan tussen deze verschillende dimensies, kun je je vanuit bewustzijn, compassie en acceptatie verbinden met jezelf.

We willen bruggen onderzoeken tussen schijnbare tegenpolen in jezelf zoals:
hebben en zijn
donkere en lichte kanten
hoofd en lichaam
oude en nieuwe breindelen
verleden en heden
angst en verlangen

Hoe:
We bieden verschillende ingangen om bij te dragen aan meer helderheid en heelheid in jezelf, zodat je tools kunt ontwikkelen die bij jou passen en die je in je dagelijks leven kunt gebruiken. Het retreat is een combinatie van Geweldloze Communicatie, mindfulness, zelfcompassie en verschillende methodes om Geweldloze Communicatie op een natuurlijke manier te integreren. Mensen en theorieën die ons hierbij inspireerden zijn onder andere: Marshall Rosenberg, Robert Gonzales, Eugene Gendlin, Peter Levine, Wendy Palmer, Tara Brach, Laurence Heller, Daniel Siegel, Stephen Porges, Deb Dana, Janina Fisher, Sarah Peyton, Krishnamurti, Deepak Chopra, Byron Katie, Carl Jung, ….en Yvonne Jeucken en Dionne Verbeet. Het programma is een combinatie van dyads, ervaringsoefeningen, inquiry, fysieke oefeningen en reflectietijd.

Voor wie?
Voor ieder die tenminste 10 dagen GC training heeft gevolgd en zin heeft in: meer zelfacceptatie; inzicht in het onbewuste; meer vertrouwen in de capaciteit om aanwezig te blijven in contact....

Trainers: Yvonne Jeucken en Dionne Verbeet (beide internationaal gecertificeerd en aangesloten bij de CNVC)